La dietoteràpia per transtorns del metabolisme del calci consisteix en ajustar l'aportació de calci i vitamina D segons les necessitats de cada persona té la finalitat de regular el nivell de calci en la sang i els ossos.
Consisteix en:
- Per hipocalcèmics, consumir aliments rics en calci, com ara productes lactis, verdures de fulla verda, fruits secs i llegums.
- Evitar aliments que redueixen l'absorció de calci, com ara cafè, te, xocolata, begudes amb gas i alcohol.
- Suplementar amb vitamina D si es té un dèficit o si es té poc sol. La vitamina D ajuda a fixar el calci als ossos i a regular el seu nivell en la sang.
- Controlar el consum de fòsfor, sodi i proteïnes. Un excés d'aquests nutrients pot afavorir la pèrdua de calci pels ronyons o l'ós.
- Beure suficient líquid per mantenir una bona hidratació i prevenir la formació de pedres al ronyó.
Una dieta personalitzada per un nutricionista professional t'ajudarà a sentirte millor.
