SÍNDROME METABÒLIC

La obesitat és un problema de salut que afecta moltes persones arreu del món. Una dieta equilibrada i saludable pot ajudar a prevenir o reduir els riscos associats a aquesta condició.

Les persones amb diabetes han de seguir una dieta especial que els ajudi a controlar els nivells de sucre en sang. 

Una dieta per a la diabetes consisteix a consumir aliments saludables i evitar els aliments rics en greixos saturats, sucres afegits i sal. 

A més, és important repartir els aliments en diverses menjades al llarg del dia i mesurar les porcions per no excedir-se en les calories.

La hipercolesterolèmia és una condició que es caracteritza per tenir nivells alts de colesterol en la sang.

El colesterol és una substància grassa que el cos necessita per a diverses funcions, però en excés pot provocar problemes de salut com malalties cardiovasculars.

Una dieta per tractar la hipercolesterolèmia consisteix a reduir el consum d'aliments rics en greixos saturats i trans.

La Hipertrigliceridèmia és una condició que es caracteritza per tenir nivells alts de triglicèrids en la sang.

Els triglicèrids són un tipus de greix que es troba en els aliments i en el cos, i una dieta per tractar la Hipertrigliceridèmia consisteix a reduir el consum de greixos saturats, sucres refinats i alcohol, augmentant el consum de fibra, fruites i verdures.

Aquesta dieta pot ajudar a baixar els nivells de triglicèrids i prevenir complicacions com la pancreatitis o les malalties cardiovasculars.

La hipertensió arterial pot causar diferents tipus de lesions a les artèries i augmentar el risc de patir malalties de l’aparell circulatori, com l'ictus o l'infart agut de miocardi.

Es pot combatre amb una dieta personalitzada i canvis en l'estil de vida.